임직원 건강프로젝트! 습관을 바꾸면 건강이 보이는 ‘습관의 힘'

성공한 사람들의 공통적인 남다른 비결은 무엇일까요?

바로 잘 깃들여진 좋은 습관입니다.

작은 것부터 하나 둘씩 실천하다 보면 서서히 좋은 습관이 깃들여지고,

작은 습관 하나하나가 모여 큰 변화를 가져오게 됩니다.

 

오토핸즈는 임직원분들이 건강한 습관을 만들어 활력 있는 2019년을 보낼 수 있기를 바라는 마음으로

습관을 바꾸면 건강이 보이는 <습관의 힘 이벤트>를 진행했습니다.

 

실천하고 싶은 건강습관 또는 나만의 건강관리 노하우를 사내 게시판에 댓글로 등록하고,

직원들과 서로 공유하는 방식으로 이벤트가 진행 되었습니다.

 

임직원분들께서 체중감량 , 근육증량, 식습관 개선을 실천하고 싶은 습관으로 많이 적어주셨습니다. 

 

김** 삼시세끼 균형잡힌 식사를 하겠습니다

김**출퇴근시 아파트 계단 이용하기로 튼튼한 하체를 만들어보겠습니다.

장**올해 건강검진 결과가 좋지 못했는데 균형잡힌 식사로 콜레스테롤 수치를 줄여보겠습니다.

김**최근 야식으로 몸무게가 많이 늘어났는데 꾸준한 운동으로 체중감량에 도전해보겠습니다.

안**가까운 거리는 가급적이면 걸어다니도록 하겠습니다.

 

참여기간 종료 후에는 참여자가 댓글에 함께 적어주신 1~30 숫자 중 무작위 추첨을 진행하여

건강관리를 위한 다양한 선물을 증정했습니다!

 

이벤트 참여해주신 임직원분들 감사드리며,

일상 속 건강을 위한 작은 습관으로, 건강하고 활력 넘치는 한 해 되시길 바랍니다.